50代に突入し、健康について気を使わないといけないと感じることが多くなってきました。去年あたりから、血圧が高めの夫と同じ数値やそれ以上の数値が出るようになってきました。 今年の1月には、朝食後に血圧を測るようにして、卓上カレンダーに私の体温と…